ODZYWKI

Nooo j/w Opis przebytych cykli sterydowych : metanabo+białko i gainer, prohormony + gainer, metanabol razak 10mg + odzywki na koniec kreatyna dla podtrzymania Rozwaliłes mnie po całosci Ja jechałem omka+dextroza,porobiło mnie strasznie Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-10-28 02:00:11

Podsumowujac: W tej chwili idzie: rano STORM + NOX3, przed treningiem SHOCK po treningu TORRENT. Jako ze cwicze przed obiadem, to 30 min przed obiadem, a po tym wszystkim co pisalem, biore druga porcje NOX3 Od przyszlego tygodnia zaczne rano XPAND + NOX3, przed treningiem NOXPLODE, po treningu juz bez supli, tylko odzywki i jedzonko. Przed [...]

Słodycze odpadają kwaśne rzeczy - jak najbardziej, jak każde inne warzywa te też są dobre. chrzan - możesz dodawać do posiłków ser topiony - odpada budynie - odpadają orzechy - Odradzam jedynie ziemne. Reszta dobra. Najlepsze włoskie. masło - w małych ilościach okej.(W ramach proporcji z innymi tłuszczami) kebab - no chyba nie :P płatki owsiane [...]

a i jakie ty brałes wtedy odzywki

Moim zdaniem na własną siłke można przeznaczyc max 2-3 tysie bo np tak jka ty mowisz 12 tys to przesada.. Chyba ze bedzie ktoś jeszcze cwiczyl i ci kaske placil:)Jeżeli masz wladować 12 tys to lepiej kup[ karnet aa reszte na odzywki:)

No dobra-moze żle to ująłem.Po prostu teraz skonczyłem moje odżywki i do pażdziernika zamierzam ćwiczyc na sucho.chce zebrać kasę na jakiś zestawik.all. I To co bedzie podczas brania tycz odzywek & maby supli nazwałem sobie cyklem.:(((

jesli 3971kcal to bilans na zero to obetnij ok 200kcal i zacznij od ok 3600-3700kcal uSTAWIŁEM NA 3444 KCAL MOŻE BYĆ?? białko 2.5g, tłuszcz 0.8-1g, reszta węgle, węglowodany mozesz rozłozyc do sniadania i okolotreningowo lub mniejsze ilosci ale do większosci posiłkow Śniadanie 9:00 . Jaja kurze całe 180 g Otręby pszenne 70 g / ZMIENIŁEM NA 100G [...]

jak pojdzie do zwyklego lekarza to moze gadac jakies glupoty, chociaz patrzac na sklad nic tam takiego nie ma , ale nasi lekarze jesli chodzi o suple/odzywki to sa niestety strasznie zacofani, pewniejszym wyjsciem bylby lekarz sportowy

Zrób badania to się diwiesz, co dla Ciebie oznacza słowo jakość ? Sam dla siebie mozesz iocenić smak, konsystencję odzywki, zapach, rozpuszczalność, wielkość piany i to na tyle z organoleptycznych własciwości.

Rozumiem że chodzi o białko w formie odżywki (?),te 10g białka z 4 posiłku przenoszę na posiłek 5 ,6 posiłek zaliczam również do posiłku po treningowego ,mam zamiar spożywać go około 1 h po treningu i 1,5 h przed snem. Szynkę zastąpię ,plastrem gotowanej piersi z kurczaka. Dzięki za pomoc ,sog.

daj zrzut wg tego http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html 1 miarka białka standardowa 50 cc to ok 25 g prochu a nie 40 g białka w 100g twarogu masz ok 20g białka czli w 250 50g białka, to być musiał sypnąć chyba ok 70g odzywki białkowej aby to zrównoważyć

[...] piwku...) ja stawiam na konwencjonalne posilki np. owsianke na 60-90 minut przed... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

a po co bialko przed, ze tak sie spytam? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

[...] przez dluzszy okres dawki w ilosci 2-3 g, poszukaj w archiwum byla o tym dyskusja Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] fundusze, cykl 6 tyg. i wszystko w tym temacie, kreatyna najlepiej CreaPure np. Olimp Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] Carbo Olimp podstawowa odzywka w mojej codziennej suplementacji, polecam wszystkim! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] niezaleznie czy jestes na cyklu kretki czy nie, to bardzo wartosciowa odzywka... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] mial brac caly rok 2-3 g ale czy bral i jak bral to nie wiem, czytajcie w archiwum Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] od kretki wiec pospolita lyzeczka od herbaty bez jakiegos ogromnego czubka ma 4-5 g Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

23 g, chodzi CI o ta olimpowa tak? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]